Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (22 g)

Schmierkäse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (22 g)
pro portion
% RM*
Energie
321 kJ
4%
77 kcal
Fett
7,67g
11%
Gesättigte Fette
4,833g
24%
Einfach ungesättigte Fette
2,164g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,278g
Kohlenhydrate
0,59g
0%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,66g
3%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
24mg
Kalium
26mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(77 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (88%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
77
Fett
7,67g
Kohlh
0,59g
Eiw
1,66g
Es sind 77 Kalorien in Schmierkäse (1 Portion).
Kalorien Analyse: 88% fett, 3% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 51
1 Portion (22 g) 77
100 g 349

Ähnliche Typen von Frischkäse:

Frischkäse Light
Fettfreier Schmelzkäse
Frischkäse
Frischkäse (Fettarm)
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Ähnliche Typen von Käse:

Amerikanischer Käse
Jack Colby Käse
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Fettarmer Cheddar- oder Colby Käse
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  Weitere Käse Nährwertangaben

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