Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rindfleischklößchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
237 kJ
3%
57 kcal
Fett
3,69g
5%
Gesättigte Fette
1,394g
7%
Transfette
0,205g
Einfach ungesättigte Fette
1,57g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,163g
Kohlenhydrate
2,12g
1%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,47g
7%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
21mg
Kalium
60mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:36
3%
vom ETB*
(57 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
57
Fett
3,69g
Kohlh
2,12g
Eiw
3,47g
Es sind 57 Kalorien in Rindfleischklößchen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 60% fett, 15% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail 14
1 klein 28
1 Kubikzoll 38
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 44
1 mittelgroß 57
1 oz 57
1 groß 85
100 g 202
1 Portion (108 g) 218
1 Tasse 283

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