Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rind- und Schweinefleischklößchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
209 kJ
2%
50 kcal
Fett
2,85g
4%
Gesättigte Fette
1,06g
5%
Transfette
0,13g
Einfach ungesättigte Fette
1,213g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,169g
Kohlenhydrate
2g
1%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,81g
8%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
20mg
Kalium
68mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:46
2%
vom ETB*
(50 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
50
Fett
2,85g
Kohlh
2g
Eiw
3,81g
Es sind 50 Kalorien in Rind- und Schweinefleischklößchen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 52% fett, 16% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail 12
1 klein 25
1 Kubikzoll 34
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 39
1 mittelgroß 50
1 groß 75
100 g 178
1 Portion (108 g) 193
1 Tasse 250

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