Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Ragout

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1338 kJ
16%
320 kcal
Fett
16,5g
24%
Gesättigte Fette
8,11g
41%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
5,485g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,046g
Kohlenhydrate
9,37g
4%
Zucker
2,48g
3%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
30,33g
61%
Salz
1,24g
21%
Cholesterin
140mg
Kalium
672mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:49
16%
vom ETB*
(320 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
320
Fett
16,5g
Kohlh
9,37g
Eiw
30,33g
Es sind 320 Kalorien in Ragout (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 48% fett, 12% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 133
1 Portion (200 g) 266
1 Tasse 320

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