Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Ragout

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
557 kJ
7%
133 kcal
Fett
6,87g
10%
Gesättigte Fette
3,379g
17%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,286g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,436g
Kohlenhydrate
3,91g
2%
Zucker
1,03g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
12,64g
25%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
58mg
Kalium
280mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:49
7%
vom ETB*
(133 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
133
Fett
6,87g
Kohlh
3,91g
Eiw
12,64g
Es sind 133 Kalorien in Ragout (100 g).
Kalorien Analyse: 48% fett, 12% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 133
1 Portion (200 g) 266
1 Tasse 320

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