| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
957 kJ
11%
229 kcal
Fett
3,55g
5%
Gesättigte Fette
0,361g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,939g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,436g
Kohlenhydrate
42,17g
16%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
8,01g
16%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
453mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (72%)
Fett (14%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
229
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Fett
3,55g
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Kohlh
42,17g
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Eiw
8,01g
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Es sind 229 Kalorien in Quinoa Gekocht (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Quinoa:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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