Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
377 kJ
5%
90 kcal
Fett
4,01g
6%
Gesättigte Fette
0,467g
2%
Einfach ungesättigte Fette
2,198g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,108g
Kohlenhydrate
10,48g
4%
Zucker
2,62g
3%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
3,01g
6%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
11mg
Kalium
21mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:30
4%
vom ETB*
(90 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Quarkini
 

Ernährungsübersicht:

Kal
90
Fett
4,01g
Kohlh
10,48g
Eiw
3,01g
Es sind 90 Kalorien in Quarkini (1 Stück).
Kalorien Analyse: 40% fett, 47% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 90
1 Portion (60 g) 180
100 g 301

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