Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
pro portion
% RM*
Energie
541 kJ
6%
129 kcal
Fett
8,58g
12%
Gesättigte Fette
5,19g
26%
Einfach ungesättigte Fette
2,512g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,352g
Kohlenhydrate
1,22g
0%
Zucker
0,27g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,54g
23%
Salz
1,15g
19%
Cholesterin
26mg
Kalium
38mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Parmesan (Gerieben)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
8,58g
Kohlh
1,22g
Eiw
11,54g
Es sind 129 Kalorien in Parmesan (Gerieben) (30 g).
Kalorien Analyse: 60% fett, 4% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 22
100 g 431

Ähnliche Typen von Parmesan:

Harter Parmesan
Trocken Geriebener Parmesan
Parmesan (Geschreddert)
  Weitere Parmesan Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Käse:

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Amerikanischer Käse
Schweizer Käse
Cheddar-Käse
Fettarmer Cheddar- oder Colby Käse
Provolone
  Weitere Käse Nährwertangaben

Siehe auch:

Cucina Parmesan
Edeka Grana Padano Gerieben
Edeka Parmesan
Lovilio Grana Padano Gerieben
Cucina Parmesan
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