Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Natto

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1552 kJ
19%
371 kcal
Fett
19,25g
28%
Gesättigte Fette
2,784g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,252g
Mehrfach ungesättigte Fette
10,868g
Kohlenhydrate
25,13g
10%
Zucker
6,3g
7%
Ballaststoff
9,4g
Eiweiß
31,01g
62%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1276mg
64%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
19%
vom ETB*
(371 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
371
Fett
19,25g
Kohlh
25,13g
Eiw
31,01g
Es sind 371 Kalorien in Natto (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 44% fett, 25% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 212
1 Tasse 371

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