| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz enthüllst (142 Samen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz enthüllst (142 Samen)
Energie
642 kJ
8%
153 kcal
Fett
13g
19%
Gesättigte Fette
2,459g
12%
Einfach ungesättigte Fette
4,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,926g
Kohlenhydrate
5,05g
2%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
6,96g
14%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
229mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (71%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
153
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Fett
13g
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Kohlh
5,05g
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Eiw
6,96g
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Es sind 153 Kalorien in Getrocknete Kürbiskerne (1 oz enthüllst).
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| Kalorien Analyse: 71% fett, 12% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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