Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
pro portion
% RM*
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
4,38g
6%
Gesättigte Fette
1,05g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,835g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,12g
Kohlenhydrate
19,85g
8%
Zucker
8,05g
9%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
2,7g
5%
Natrium
415mg
Cholesterin
0mg
Kalium
505mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(115 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
115
Fett
4,38g
Kohlh
19,85g
Eiw
2,7g
Es sind 115 Kalorien in Gekochter Kürbis (1 Tasse, zerstampft).
Kalorien Analyse: 30% fett, 61% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 13
100 g 46
1 Portion (125 g) 58
1 Tasse, zerstampft 115

Ähnliche Typen von Kürbisse:

Kürbis
Kürbis (Ungesalzen, Konserviert)
  Weitere Kürbisse Nährwertangaben

Siehe auch:

Hokkaido Kürbis
Gekochter Sommerkürbis
Gekochter Markstammkohl
Gekochte Calabaza (Spanischer Kürbis)
Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
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