Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück

Dolma

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
252 kJ
3%
60 kcal
Fett
3,71g
5%
Gesättigte Fette
1,267g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,536g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,548g
Kohlenhydrate
2,33g
1%
Zucker
0,72g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
4,49g
9%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
14mg
Kalium
97mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:59
3%
vom ETB*
(60 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Dolma Dolma

Ernährungsübersicht:

Kal
60
Fett
3,71g
Kohlh
2,33g
Eiw
4,49g
Es sind 60 Kalorien in Dolma (1 ).
Kalorien Analyse: 55% fett, 15% kohlh, 30% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 60
100 g 150

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