| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
Energie
83 kJ
1%
20 kcal
Fett
1,23g
2%
Gesättigte Fette
0,775g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,051g
Kohlenhydrate
1,64g
1%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
0,58g
1%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
4mg
Kalium
21mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:01
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (55%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
20
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Fett
1,23g
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Kohlh
1,64g
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Eiw
0,58g
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Es sind 20 Kalorien in Bechamelsauce (1 EL).
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| Kalorien Analyse: 55% fett, 33% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Soßen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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