| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2200 Kal |
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Ernährung: 1104 Kal |
(Fett: 46,82g, Eiweiß: 38,94g, Kohlh: 128,42g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8798 Kal |
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Ernährung: 9933 Kal |
(Fett: 421,41g, Eiweiß: 350,42g, Kohlh: 1155,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1004 |
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2
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Netto -1120 |
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3
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4
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5
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6
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Netto -847 |
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7
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Netto -1235 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (39%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (21 Sep 23)
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