| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2682 Kal |
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Ernährung: 2312 Kal |
(Fett: 71,17g, Eiweiß: 94,85g, Kohlh: 244,45g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40229 Kal |
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Ernährung: 39307 Kal |
(Fett: 1209,81g, Eiweiß: 1612,37g, Kohlh: 4155,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -13 |
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2
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Netto 240 |
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3
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Netto -586 |
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4
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Netto -119 |
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5
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Netto -413 |
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6
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Netto -697 |
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7
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Netto -530 |
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8
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9
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Netto -1851 |
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10
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Netto 563 |
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11
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Netto -1382 |
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12
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Netto -91 |
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13
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14
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Netto 186 |
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15
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Netto -607 |
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16
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Netto -739 |
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17
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Netto -501 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (32%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (23 Nov 23)
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