| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1914 Kal |
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Ernährung: 1215 Kal |
(Fett: 19,94g, Eiweiß: 12,96g, Kohlh: 140,12g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3829 Kal |
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Ernährung: 2430 Kal |
(Fett: 39,88g, Eiweiß: 25,92g, Kohlh: 280,23g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -381 |
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2
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Netto -1018 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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24
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25
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (23%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2278 Kalorien (27 Apr 24)
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