| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2203 Kal |
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Ernährung: 1467 Kal |
(Fett: 62,33g, Eiweiß: 82,71g, Kohlh: 142,35g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 63881 Kal |
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Ernährung: 26400 Kal |
(Fett: 1121,93g, Eiweiß: 1488,77g, Kohlh: 2562,31g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -169 |
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5
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6
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Netto -355 |
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7
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8
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9
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Netto -707 |
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10
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Netto -799 |
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11
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Netto -666 |
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12
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Netto -655 |
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13
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Netto -707 |
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14
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Netto -688 |
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15
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16
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Netto -899 |
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17
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Netto -307 |
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18
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Netto -991 |
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19
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Netto -820 |
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20
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21
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22
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23
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Netto -2230 |
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24
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Netto -670 |
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25
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Netto -981 |
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26
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Netto -1420 |
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27
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Netto -624 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (38%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (15 Mrz 24)
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