| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2090 Kal |
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Ernährung: 1500 Kal |
(Fett: 63,85g, Eiweiß: 89,59g, Kohlh: 141,46g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 62690 Kal |
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Ernährung: 40492 Kal |
(Fett: 1724,01g, Eiweiß: 2418,95g, Kohlh: 3819,35g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -551 |
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2
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Netto -320 |
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3
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Netto -448 |
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4
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Netto -260 |
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5
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6
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Netto -203 |
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7
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Netto -474 |
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8
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9
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Netto -299 |
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10
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Netto -1222 |
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11
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Netto 330 |
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12
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Netto -688 |
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13
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Netto -588 |
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14
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Netto -272 |
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15
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Netto -556 |
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16
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Netto -401 |
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17
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Netto -567 |
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18
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Netto -713 |
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19
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Netto -311 |
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20
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Netto -742 |
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21
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Netto -603 |
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22
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Netto -1676 |
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23
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24
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Netto -615 |
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25
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Netto 104 |
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26
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Netto -796 |
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27
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Netto -321 |
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28
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29
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Netto -1257 |
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30
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Netto -2011 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (38%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (15 Mrz 24)
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