Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
3,2g
5%
Gesättigte Fette
0,94g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,711g
Kohlenhydrate
8,69g
3%
Zucker
3,82g
4%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
13,94g
28%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
107mg
Kalium
90mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 15 Mai 15 01:55
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (24%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
Kal
118
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Fett
3,2g
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Kohlh
8,69g
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Eiw
13,94g
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Es sind 118 Kalorien in 1 Portion Quarkauflauf.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 29% kohlh, 47% eiw. |
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