| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
615 kJ
7%
147 kcal
Fett
6,58g
9%
Gesättigte Fette
4,128g
21%
Einfach ungesättigte Fette
0,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
21,28g
8%
Zucker
12,34g
14%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
4,58g
9%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
21mg
Kalium
194mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 24 Sep 14 11:09
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (36%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
147
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Fett
6,59g
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Kohlh
21,28g
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Eiw
4,58g
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Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Schmorkohl.
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| Kalorien Analyse: 36% fett, 52% kohlh, 11% eiw. |
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