Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 can drained (87 g)
pro portion
% RM*
Energie
879 kJ
11%
210 kcal
Fett
14,00g
20%
Gesättigte Fette
2,500g
13%
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
8,000g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,000g
Kohlenhydrate
0,00g
0%
Zucker
0,00g
0%
Ballaststoff
0,0g
Eiweiß
21,00g
42%
Salz
0,75g
13%
Cholesterin
30mg
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 26 Feb 24 12:11
10%
vom ETB*
(210 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (40%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
210
Fett
14g
Kohlh
0g
Eiw
21g
Es sind 210 Kalorien in 1 can drained (87 g).
Kalorien Analyse: 60% fett, 0% kohlh, 40% eiw.

Weitere Arten von Sardinen:

Sardinen in Öl (Konserviert)
Sardinen in Wasser
Sardinen mit Tomatensoße (Mischung)
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