| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
798 kJ
10%
191 kcal
Fett
12,06g
17%
Gesättigte Fette
2,439g
12%
Einfach ungesättigte Fette
6,675g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,715g
Kohlenhydrate
13,72g
5%
Zucker
5,78g
6%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
8,34g
17%
Salz
1,83g
31%
Cholesterin
186mg
Kalium
190mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 14 Dez 15 10:26
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (55%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
191
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Fett
12,06g
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Kohlh
13,72g
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Eiw
8,34g
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Es sind 191 Kalorien in 1 Portion Shakshuka.
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| Kalorien Analyse: 55% fett, 28% kohlh, 17% eiw. |
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