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vom Mitglied: XTinii

Kokos Chia Pudding

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1159 kJ
14%
277 kcal
Fett
13,96g
20%
Gesättigte Fette
0,132g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,086g
Kohlenhydrate
31,29g
12%
Zucker
16,33g
18%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
6,32g
13%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
422mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 14 Jul 15 12:21
14%
vom ETB*
(277 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
277
Fett
13,96g
Kohlh
31,29g
Eiw
6,32g
Es sind 277 Kalorien in 1 Portion Kokos Chia Pudding.
Kalorien Analyse: 46% fett, 45% kohlh, 9% eiw.

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