| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2099 Kal |
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Ernährung: 1054 Kal |
(Fett: 52,28g, Eiweiß: 59,13g, Kohlh: 84,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 60879 Kal |
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Ernährung: 12653 Kal |
(Fett: 627,41g, Eiweiß: 709,57g, Kohlh: 1018,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -979 |
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2
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3
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4
|
5
|
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6
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7
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Netto -1278 |
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8
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9
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10
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11
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Netto -1526 |
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12
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Netto -822 |
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13
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Netto -1105 |
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14
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Netto -1686 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -407 |
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22
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Netto -1581 |
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23
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24
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25
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Netto -1393 |
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26
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27
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Netto -698 |
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28
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Netto -981 |
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29
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Netto 484 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (45%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (15 Mrz 24)
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