| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2638 Kal |
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Ernährung: 2237 Kal |
(Fett: 74,42g, Eiweiß: 86,07g, Kohlh: 240,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44840 Kal |
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Ernährung: 42501 Kal |
(Fett: 1413,93g, Eiweiß: 1635,28g, Kohlh: 4573,04g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Netto -580 |
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9
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Netto -1035 |
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10
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Netto -369 |
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11
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Netto -370 |
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12
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Netto -61 |
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13
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Netto 647 |
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14
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Netto -487 |
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15
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Netto -886 |
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16
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Netto -1201 |
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17
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Netto -319 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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Netto -1131 |
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25
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Netto -1043 |
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26
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Netto 339 |
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27
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Netto 1355 |
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28
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Netto -877 |
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29
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Netto -852 |
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30
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Netto -603 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (34%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (23 Nov 23)
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