| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 141 Kal |
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Ernährung: 1329 Kal |
(Fett: 51,11g, Eiweiß: 55,07g, Kohlh: 149,20g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4373 Kal |
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Ernährung: 29245 Kal |
(Fett: 1124,52g, Eiweiß: 1211,53g, Kohlh: 3282,48g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 2531 |
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2
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Netto 1207 |
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3
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Netto 607 |
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4
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Netto 1053 |
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5
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Netto 660 |
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6
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Netto 1272 |
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7
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Netto 1269 |
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8
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Netto 1090 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto 1067 |
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19
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Netto 1144 |
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20
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Netto 1408 |
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21
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Netto 1018 |
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22
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Netto 1100 |
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23
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Netto 1307 |
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24
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Netto 1531 |
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25
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Netto 1006 |
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26
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Netto 758 |
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27
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Netto 1450 |
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28
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Netto 1301 |
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29
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Netto 1484 |
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30
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Netto 1902 |
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31
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Netto 833 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (36%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (27 Apr 24)
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