katijasi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 17: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
58,02g
 
153,89g
40*  1399
Di 16: 1443 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
55,48g
 
214,91g
48*  1395
Mo 15: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
50,84g
 
186,14g
15*  1265
So 14: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
43,94g
 
182,36g
19*  1383
Sa 13: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
69,86g
 
156,22g
48*  1347
Fr 12: 1475 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
40,45g
 
220,41g
8*  1467
Do 11: 1607 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
78,84g
 
185,98g
175*  1432
Mi 10: 1291 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
51,29g
 
160,77g
14*  1277
Di 9: 1230 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
52,92g
 
149,20g
96*  1134
Mo 8: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
47,12g
 
117,49g
47*  1000
So 7: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
69,67g
 
142,33g
43*  1206
Sa 6: 2328 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,20g
 
99,15g
 
228,14g
506*  1822
Fr 5: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,20g
 
49,84g
 
142,60g
81*  1274
Do 4: 1256 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
41,80g
 
175,15g
13*  1243
Mi 3: 1244 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
51,05g
 
167,60g
13*  1231
Di 2: 1301 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
42,77g
 
196,11g
40*  1261
Mo 1: 1405 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
53,96g
 
193,85g
97*  1308
März 2024
So 31: 1185 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
57,44g
 
114,88g
352*  833
Sa 30: 1949 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,67g
 
64,87g
 
199,33g
47*  1902
Fr 29: 1630 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,27g
 
68,29g
 
146,24g
146*  1484
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