| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 146 Kal |
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Ernährung: 1377 Kal |
(Fett: 50,15g, Eiweiß: 54,88g, Kohlh: 164,27g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4386 Kal |
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Ernährung: 38566 Kal |
(Fett: 1404,30g, Eiweiß: 1536,71g, Kohlh: 4599,45g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 1308 |
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2
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Netto 1261 |
|
3
|
Netto 1231 |
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4
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Netto 1243 |
|
5
|
Netto 1274 |
|
6
|
Netto 1822 |
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7
|
Netto 1206 |
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8
|
Netto 1000 |
|
9
|
Netto 1134 |
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10
|
Netto 1277 |
|
11
|
Netto 1432 |
|
12
|
Netto 1467 |
|
13
|
Netto 1347 |
|
14
|
Netto 1383 |
|
15
|
Netto 1265 |
|
16
|
Netto 1442 |
|
17
|
Netto 1394 |
|
18
|
Netto 1327 |
|
19
|
Netto 1442 |
|
20
|
21
|
22
|
Netto 963 |
|
23
|
Netto 906 |
|
24
|
Netto 1123 |
|
25
|
Netto 1461 |
|
26
|
Netto 761 |
|
27
|
Netto 959 |
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28
|
Netto 593 |
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29
|
Netto 1086 |
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30
|
Netto 1396 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (34%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (27 Apr 24)
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