| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1393 Kal |
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Ernährung: 2354 Kal |
(Fett: 93,14g, Eiweiß: 103,48g, Kohlh: 267,09g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 39013 Kal |
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Ernährung: 68276 Kal |
(Fett: 2700,93g, Eiweiß: 3000,91g, Kohlh: 7745,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 202 |
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2
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Netto 473 |
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3
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Netto -195 |
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4
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Netto -514 |
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5
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Netto -418 |
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6
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Netto 395 |
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7
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Netto -322 |
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8
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Netto -952 |
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9
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Netto -164 |
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10
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Netto -431 |
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11
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Netto -177 |
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12
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Netto -956 |
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13
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Netto 66 |
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14
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Netto 52 |
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15
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Netto 2293 |
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16
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Netto 2266 |
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17
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18
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Netto 2139 |
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19
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Netto 2145 |
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20
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Netto 1982 |
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21
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Netto 1900 |
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22
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Netto 2290 |
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23
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Netto 2378 |
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24
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Netto 2155 |
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25
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Netto 2445 |
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26
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Netto 2189 |
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27
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Netto 1987 |
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28
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Netto 2001 |
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29
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Netto 1781 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (36%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (12 Feb 22)
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