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Einen schönen Freitag Morgen und einen guten Start ins Wochenende wünsche ich euch allen
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 6,38g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen lieber Terenez und danke für die täglich schönen Inspirationen
12 Apr 18 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Tag. 🐞🐝
12 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
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hallo terenez. biste jetzt in deiner alten heimat?
13 Apr 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Guten Morgen Terenez, wünsche dir auch einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins WE. LG
13 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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13 Apr 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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guten Morgen. Einen entspannten Freitag. ob mit Sonne oder Regen egal🤗
13 Apr 18 vom Mitglied: schnorra
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Terenez's Gewichtsverlauf
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