Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Butterkuchen, Ja! Fleischwurst, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Süßkartoffel, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Bonduelle Kichererbsen . Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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