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Weiter geht's... 🤡😺💥
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86 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gefrorene Blaubeeren, Chia Samen, Haferflocken. Mittagessen: Sesambrötchen, Pommes Frites, Guacamole, Hähnchenburger. Abendessen: Aldi Kap Seehecht Filets. Snacks/Sonstiges: Alnatura Trüffel, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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