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😄
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: Äpfel, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Gut & Günstig Sauerkirschen. Mittagessen: Gurkensalat, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen 😊
Freu mich auch, nach dem Hänger dieser Woche hab ich eigentlich nicht mit einer Abnahme gerechnet 😄
Nächste Woche möchte ich dann ganz gerne die 7 vorne sehen 💪
11 Apr 18 vom Mitglied: Mel.81
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11 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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