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ich weis nicht aber spinnt meine Waage jetzt total oder stimmt das so🤔 konnte es einfach nicht glauben und hab mich zig mal gewogen und meine Tochter auch um sicher zu gehen 🤗 freu ... noch 800g dann hab ich meine U80 erreicht
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rote Paprika, Kirschtomaten, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Mittagessen: Viva Vital Hähnchen-Kasseler. Abendessen: Landjunker Putengeschnetzeltes, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, REWE Sonnenmais, Havita Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Weiß, Lidl Frozen Skyr Kirsche, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Viva Vital Hähnchen-Kasseler. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
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07 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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07 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Same here!🤗Meine Waage war auch verdächtig nett zu mir!Freu mich grad voll für dich,dass dein Ziel so “zum Greifen nah“ ist!🎉🙌Viele Grüße ausm Norden&dir ein schönes Wochenende💕
07 Apr 18 vom Mitglied: lovelypeace
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07 Apr 18 vom Mitglied: Chubbything
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Das ist doch genial. Genieße den Erfolg, hast doch sicher auch genug dafür getan👍
07 Apr 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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07 Apr 18 vom Mitglied: 24Shana
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07 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Danke ihr Lieben. Eure Feedbacks motivieren einen ungemein 😘
Ich wünsche allen ein schönens sonniges Wochenende🌞
Ich muss nacher leider noch zur Arbeit und bis 20h durchziehen. Aber morgen soll es ja auch noch sonnig sein. Lg Seda
07 Apr 18 vom Mitglied: sedakaya44
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Warst bestimmt sehr brav und die Waage belohnt dich jetzt dafür. 😊
07 Apr 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Super ein tolles Erfolgserlebnis !!!!!
07 Apr 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Spitze! Ein U80! Folge dir hoffentlich bald in den Club!
07 Apr 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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