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verstehe ich nicht?🤔Naja egal weiter geht's 😁
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Dulano Salami 1A Light, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Butter, Backpulver, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Karotten, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Mittagessen: Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. Abendessen: Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch, Salatgurke, Tomaten, Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. Snacks/Sonstiges: Harzinger Minis mit Kümmel, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Nicht ärgern... lieber die Sonne genießen ☀️☀️☀️
07 Apr 18 vom Mitglied: michi_live
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Danke Euch. Gleich kommt eine liebe Bekannte und dann gibt's ein Käffchen und hoffentlich lecker Rosinenbrötchen von heute morgen. Heute Mittag geht es dann in den Garten.😁
07 Apr 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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