Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 100,07g | Eiw: 303,31g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), Eiklar, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Brunch Tomate Ricotta, Dulano Geflügel-Mortadella, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. Mittagessen: Aldi Premium Iso Whey Protein, Kellogg's Extra Crunchy Müsli Fruit, Vitalis Supermüsli 30% Protein. Abendessen: Mais, Aldi Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Premium Iso Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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