Chris ZZ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 964 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
53,60g
 
96,00g
- -
Di 21: 2080 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,27g
 
200,74g
 
181,15g
- -
Mo 20: 2074 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,77g
 
203,10g
 
171,55g
- -
Fr 17: 2352 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,83g
 
175,02g
 
259,70g
- -
Do 16: 2231 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
220,60g
 
203,50g
- -
Mi 15: 1958 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
216,94g
 
133,02g
- -
Di 14: 2457 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
258,99g
 
217,62g
- -
Mo 13: 2467 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,94g
 
176,30g
 
213,58g
- -
Fr 10: 2011 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,88g
 
199,40g
 
130,00g
- -
Do 9: 2354 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,62g
 
171,45g
 
220,13g
- -
Mi 8: 2588 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,53g
 
189,12g
 
269,78g
- -
Di 7: 2399 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
258,28g
 
196,90g
- -
Mo 6: 2310 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,56g
 
220,84g
 
169,70g
3393*  1083
Fr 3: 786 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
68,66g
 
63,58g
- -
Do 2: 2395 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,50g
 
206,15g
 
190,45g
- -
Mi 1: 2427 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,68g
 
217,21g
 
215,71g
- -
April 2024
Di 30: 2987 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,27g
 
148,69g
 
237,60g
- -
Mo 29: 2066 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
168,64g
 
212,41g
- -
Sa 27: 1926 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,92g
 
85,74g
 
170,35g
- -
Fr 26: 2504 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,70g
 
208,06g
 
205,74g
- -
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