Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 86,86g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Kühne Gewürzgurken, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Eiweißbrot, Makrele Geräuchert. Abendessen: Ravensberger Schokopudding. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Kirschen, Eiweißbrot, Bolognese. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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