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Guten Morgen :-) :-) :-)
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Apoday Heiße Zitrone, Hansebäcker Junge Laugenkorn Schinkenkäse, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, K-Classic Mini-Amerikaner, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
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05 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
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05 Apr 18 vom Mitglied: nici003
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05 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen, ui , dass sieht schon besser aus ;-). Schönen Tag dir.
05 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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