Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Vitakrone Hummus Pikant, Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Freshona Cornichons. Abendessen: Beste Ernte Rahmspinat, Süßkartoffel, Netto Schlemmerfilet A La Italia. Snacks/Sonstiges: Nutella B-Ready, Grünländer Leicht. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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