Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Himbeerkuchen, Käse, Laugenbrötchen, Nussschnecke. Abendessen: Penny To Go Quinoa Salat. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nici003's Gewichtsverlauf
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