Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Vanilla Kirsche, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Orangensaft, Puddis Roma Pudding Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Käse, Margarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Snacks/Sonstiges: Kekse, Sprengel Premium-Trüffel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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