Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Milbona Snack Duo Butterkäse, Alpenmark Käse-Snack Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Butter, Glocken Bäckerei Vollkorn Roggenvollkorn. Mittagessen: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Abendessen: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Kiwi, Chiquita Banane, Mangos, Äpfel, Radieschen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Butter, REWE Bio Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Schlagsahne, Haselnüsse Gemahlen, Butter, Zucker, Ei. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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