|
Juhuuuu! Nach 12 Tagen Stillstand geht es weiter voran!
|
87 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 36,89g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Schwarzwaldmilch Magerquark. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Combino Tomatensauce Arrabbiata, Spaghetti Trocken. Abendessen: Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Clean Foods Raw Pasta Spinach Noodles. Snacks/Sonstiges: Kekse, Sprengel Edelste Pralinen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen, da sieht man, dass man während einer Diät Geduld braucht. Schön, dass du dran geblieben bist. Sehr gut! LG
29 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
29 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna1987w's Gewichtsverlauf
|