Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Vom Land Blütenhonig, Bäcker Eifler Körni, Butter. Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lidl Kabeljaufilet, Aldi Parboiled Reis. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Milfina Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Brandt Zwieback, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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