Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 230,54g | Kohlh: 233,25g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Deluxe Herzoginkartoffeln, Banane, Multipower 100% Pure Whey Protein. Mittagessen: McDonald's McChicken Classic. Abendessen: Aldi Premium Iso Whey Protein, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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