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😏 *Freude*
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Äpfel, Mandarine. Mittagessen: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, YumYum Chicken Flavour (320ml), Kaffee mit Milch. Abendessen: Swing Kassler Hähnchen Schenkel, Eisbergsalat, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch, Gutes Land Hirtenkäse. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Supi! Klasse! 👍 Guten Morgen 🙂
20 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Sehr berechtigte Freude 🤗👍🏻🍀
20 Mrz 18 vom Mitglied: michi_live
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20 Mrz 18 vom Mitglied: Büffetsau
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20 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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20 Mrz 18 vom Mitglied: festina0815
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