wuschel_75's Notizen, 20 Mrz 18

😊
80,2 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
115 kcal Fett: 3,24g | Eiw: 3,42g | Kohlh: 13,92g.   Mittagessen: Schwartau Pura Himbeere, Spezialbrot - Buchweizen. mehr...
2094 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Tag 😘 
20 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen ☀️ von mir auch einen schönen Tag 🌷☀️🤗 
20 Mrz 18 vom Mitglied: schlankin2024
Guten Morgen 🙂  
20 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
Läuft 👍🏻🍀👍🏻 
20 Mrz 18 vom Mitglied: michi_live

     
 

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