Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Milbona H-Milch 3,5% Fett, DM Bio Datteln. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gemischter Salat, Kuru Fasulye, Knorr Mercimek. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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