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Wasser oder keine Disziplin?!😞😕😒
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brombeeren, Banane. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Soljanka, Belegtes Brötchen. Abendessen: Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Zur Disziplin kannst nur du was wissen 🤔
19 Mrz 18 vom Mitglied: irina140804
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Ich denke beides. Für die monatlichen Einlagerungen kann ich nichts. Aber Disziplin lässt sich ja erlernen😊👍
19 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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19 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Herum drehen. Popoklatsche und jetzt schäme dich... 😂 nee lernen was geht und was nicht, dann geht es schnell wieder in die richtige Richtung.
19 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Ich wusste schon, warum ich den Gang zur Waage heut morgen vermeiden wollte.
19 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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Meine Waage mag mich heute auch nicht.
19 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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Sind so geringe Schwankungen nicht „normal“ oder zumindest nicht unüblich?
19 Mrz 18 vom Mitglied: schokolastic
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@schoko: Ja, sind es. Zieht einen aber trotzdem irgendwie runter. Zumindest mir geht's so.
19 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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Waagen können Montags immer besonders gemein sein :D
19 Mrz 18 vom Mitglied: meggie_92
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Ohh ja lotti.... Du sprichst mir aus der Seele. Jedoch sind Schwankungen völlig normal. Das stimmt.
19 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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